Молоко дает силу спокойствия. Если у вас нервный период в жизни, если вы много беспокоитесь, мало едите – выпивайте за несколько часов до сна немного молока. Один из самых древних рецептов лечения многих болезней – просто пить горячее подслащенное молоко вечером. Сразу улучшается сон, становится спокойнее нервная система. Человек не нервничает, не раздражается.