общая энергопродукция анаэробных систем. Метаболически...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Биохимия в практике спорта»

общая энергопродукция анаэробных систем. Метаболические изменения, происходящие в организме под влиянием аэробной тренировки, направленной на развитие выносливости, достаточно широко изучены в лабораторных условиях. Следует учитывать, что эти эффекты специфичны для мышц, задействованных в реализации тренировочной программы, особенно для отдельных типов мышечных волокон, рекрутированных в выполнение физических упражнений. Вполне очевидно, что очень высокоинтенсивные тренировочные занятия требуют активации волокон типа IIб. Адаптация мышц к силовой тренировке происходит при следующих изменениях: Гипертрофия мышечных волокон. Увеличение площади анатомического поперечника. Повышение содержания КФ и
19 августа 2020

Поделиться