Когда вы сфокусированы, вы принимаете более эффективные решения, вы затрачиваете меньше энергии на действие, вы ощущаете свою целостность и получаете удовольствие от процесса бытия. Поэтому возьмите на вооружение такой простой инструмент, как замедление. Пару минут в день делайте что-то очень медленно.