Цитата из книги «Просветленные не ходят на работу»

любые попытки резко изменить себя заканчиваются срывом и разочарованием. Намеченная программа остается невыполненной, а старые привычки обретают над нами еще большую власть. Единственный шанс их победить – действовать медленно, крохотными шажками.