1. Ориентируйтесь на свои эмоции и чувства, поддерживайте состояние комфорта. Делайте только то, к чему у вас есть внутреннее желание. Избегайте того, что вызывает негатив. 2. В любой некомфортной ситуации один из трех вариантов действий: изменить ситуацию, изменить отношение к ней (принять), выйти из нее из ситуации.3. Если некомфортную ситуацию невозможно изменить или принять и она повторяется более двух раз, откажитесь от нее.4. Если обстоятельства таковы, что нет возможности принять решение сразу, примите ситуацию на конкретный, строго определенный период. После его окончания при отсутствии положительных изменений ситуацию необходимо либо принять навсегда, либо выйти из нее. Если нет и такой возможности – выходите из нее сразу же. 5. Не втягивайтесь в выяснение отношений, споры и другие вопросы, которые могут вывести вас из равновесия. Не отвечайте, если вам не задают вопроса.