4. Хорошо успокаивает, снимает стрессы, усталость ванна с листьями мяты перечной. Стакан сухих листьев залейте тремя стаканами кипятка и настаивайте полчаса. Принимайте горячую ванну не более 15 минут. Лучше настаивать траву в термосе или хорошенько укутать. Ни в коем случае не принимайте ванну с мятой, если у вас есть заболевания сердечно-сосудистой системы.
5. 150 г сухой травы горца птичьего залейте 5 л кипятка и дайте настояться пару часов. Принимайте ванну не более 20 минут.
6. Возьмите 100 г цветков ромашки и 100 г листьев шалфея, залейте смесь кипятком и дайте настояться несколько часов. Принимайте горячую ванну в течение 20 минут.
Все ванны принимают через день, курс составляет 10–12 процедур.
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Оксана Салова
- 📚«Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
0
(0 оценок)
Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы
107 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2014 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Современный человек двигается гораздо меньше, чем того требует его природа, часто не обращает внимания на качество продуктов, питается кое-как, нервничает, не высыпается. В результате уже в довольно молодом возрасте многие сталкиваются с болезнями суставов. А между тем даже в старости можно избежать этих болезней. Чтобы сохранить здоровье, вернуть подвижность, забыть о боли, требуется всего лишь задуматься о проблеме, изучить строение суставов, узнать, как правильно поднимать тяжести, сидеть, стоять, ходить и спать, как нужно питаться, какие упражнения выполнять.
Эта книга ознакомит вас с симптомами болезней суставов различной природы – артрозов и артритов, расскажет о том, как можно справиться с болями и отеками, вернуть суставам подвижность, вылечиться.
Вы узнаете о традиционных и народных методах лечения суставных заболеваний, научитесь правильно делать массаж, выполнять физиотерапевтические и водные процедуры, а также чистить суставы и весь организм.
читайте онлайн полную версию книги «Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы» автора Оксана Салова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2014
- Объем:
- 193979
- Год издания:
- 2014
- Дата поступления:
- 2 марта 2018
- ISBN (EAN):
- 9785496009010
- Время на чтение:
- 3 ч.
Жанры
Поделиться
3. Ванна с отваром из овсяной соломы улучшает обмен веществ, стимулирует работу почек. Возьмите 100 г овсяной соломы и залейте 2,5 л кипятка. Поставьте на медленный огонь и томите полчаса, оставьте на пару часов настаиваться. Затем процедите и принимайте горячую (не ниже 39 °C) ванну в течение 15 минут. Если болят голеностопные суставы, можно делать ножные ванночки.
1. Ванны из сенной трухи обезболивают, снимают воспаление суставов. Залейте кипятком 2–3 столовые ложки сенной трухи, накройте крышкой, томите на медленном огне 15 минут. Дайте настояться пару часов. Принимайте горячую (38–39 °C) ванну не более 15 минут.
2. Возьмите 100 г сухого горчичного порошка, разведите в 10 л теплой воды. Горчицу насыпайте в воду постепенно, тщательно размешивайте, чтобы не было комочков. Вылейте готовую смесь в горячую ванну (37–40 °C). Принимайте ее 10 минут. Если есть проблемы с сердцем или сосудами, тогда ванна с горчицей не для вас.
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты