Решающие факторы физического воспитания:
1) присутствие особого психологического компонента, позволяющего снять стресс, сбросить усталость;
2) поднятие общего тонуса;
3) умение обращаться с собственным телом;
4) поддержание нормальной спортивной формы.
Рекомендуемые физические нагрузки:
1) бег;
2) плавание;
3) туризм;
4) оздоровительные спортивные системы.
Психологическое самовоспитание. Цель психологического воспитания – подготовить учителя к специфике своей профессиональной деятельности.
Дети очень чувствительны к психологическому состоянию учителя, поэтому недопустимы вспышки ярости, недовольства, агрессии. Достичь этого можно только при наличии устойчивой, уравновешенной нервной системы.
Решающие факторы психологического самовоспитания:
1) умение длительно концентрироваться;
2) умение снимать психологическое напряжение;
3) стремление понимать состояние учеников;
4) правильное общение с родителями и коллегами.