aprilsale

Современное представление о физической подготовке юных метателей диска

Современное представление о физической подготовке юных метателей диска
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Учебное пособие по дисциплинам «Избранный вид спорта», «Избранный вид физкультурно-спортивной деятельности» цикла специальных дисциплин для студентов кафедры теории и методики легкой атлетики, осваивающих профессиональные образовательные программы направления 032100 «Физическая культура», специальности 032101 «Физическая культура и спорт».

Оглавление
  • Глава 1. Обоснование выбора основных средств и методов развития двигательных способностей метателей диска в процессе многолетней тренировки
  • 1.1. Методические основы построения многолетнего тренировочного процесса метателей диска и общие подходы к организации их физической подготовки
  • 1.2. Современные взгляды на совершенствование силовых способностей спортсменов
  • 1.3. Современные взгляды на совершенствование скоростно-силовых способностей спортсменов
  • 1.4. Современные взгляды на техническую и силовую подготовку метателей диска
  • 1.5 Библиографический список
  • 1.6. Вопросы для самоконтроля
  • Глава 2. Отбор и критерии физической подготовленности юных метателей диска
  • 2.1. Отбор и основные направления
  • 2.2. Возрастная динамика результатов физической подготовленности сильнейших спортсменов как ориентир при отборе юных метателей диска
  • 2.3. Типологические особенности физической подготовленности метателей диска
  • 2.4. Библиографический список
  • 2.5. Вопросы для самоконтроля
  • Глава 3. Универсальный каталог стандартизированных тренировочных заданий как основа для планирования многолетней физической подготовки юных метателей диска
  • 3.1. Классификация первичных фрагментов процесса физической подготовки юных метателей диска и моделирование должной динамики возрастания нагрузочности занятий
  • 3.2. Принципы построения универсального каталога двигательных заданий
  • 3.3. Содержание стандартизированных двигательных заданий различной преимущественной направленности и нагрузочной стоимости
  • 3.4. Использование стандартизированных двигательных заданий при планировании физической подготовки дискоболов 14-18 лет
  • 3.5. Библиографический список
  • 3.6. Вопросы для самоконтроля