Первое задание: выслушать чей-то монолог, не перебивая, при этом стараясь испытывать неподдельный интерес. Слушать нужно долго и много, пока человек сам не остановится.
Задание второе: при разговоре с кем-то принять и его точку зрения по какому-то вопросу. Постарайся посмотреть на другую грань мнения.
И третье: постарайся принять то, что ты, возможно, не права, конечно, если ты действительно чувствуешь, что ошибаешься.