Цитаты из книги «Тренинг общения за 14 дней»

Поэтому тренировка заключается в том, чтобы признавать свою ценность, свою уникальность, свое совершенство.

Для того чтобы другие восхищались вами, крайне важно научиться восхищаться собой и радоваться себе.

раз, благодаря этому опыту, я сделаю чуть-чуть лучше. Я хороший человек и достоин любви и уважения

Разрешите себе быть «не самым». Начните с того, что каждый раз, как только вы сделаете что-то как «не самый» и по привычке начнете себя корить, скажите: «Стоп! Я себя не корю. Я сделал все, на что был способен в этот момент, и в другой

легким в общении, необходимо избавиться от привычки себя критиковать.

Если вы перестанете лезть из кожи вон, чтобы лучше выглядеть в глазах других, вы начнете любить жизнь, следовать тому, в чем вы действительно нуждаетесь, а от этого – станете счастливым. Резюме: чтобы стать лег

привыкли подгонять себя и других критикой. Это вечный бег от боли – вместо приятного путешествия п

Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься

Еще более тонким и важным повышением уровня вашей коммуникации будет умение заменять слово «но» на «и»: «Я уважаю тебя и ценю, и в то же время мне неприятно, что…»

Задавайте вопросы «на понимание»