Какие именно?
Сказать о том, что чувствуешь. Я злюсь! Я раздражен! Я сейчас очень, очень, очень злюсь! Я ненавижу его, он меня бесит!
Совершить физическое действие, которое не навредит людям или животным. Побить подушку, потопать ногами, порвать бумагу.
Отреагировать символически. Пофантазировать, как можно отомстить обидчику. Придумать историю, схожую с реальной ситуацией, вызвавшей гнев, и продумать варианты развития событий. Поиграть в «злую» игру. Например, в собачек, которые треплют подушки, рычат друг на друга (родители и дети превращаются в собачек). Подушечный бой тоже подойдет для этих целей. Такие игры вообще помогают ребенку сбросить эмоциональное напряжение.