Все аудиокниги

Нина Калякина

Вред и польза гаджетов. Зависимость от телефона, от гаджета, от интернета, от соцсетей - как понять, что она у тебя есть. Короткий тест на гаджетную зависимость. Сколько часов в сутки мы проводим в гаджетах/в телефоне. Причины появления зависимости от гаджетов: социальные и биологические. Как люд...

Что такое негативное мышление. Как отличить аналитическое мышление от негативного, как понять, где ты мыслишь негативно, а где игнорируешь проблемы. Негативное мышление - это выбор или особенность личности и генетика. Как наша жизнь влияет на наши особенности восприятия жизни. Правда ли, что нужн...

Что такое бюджет, зачем составлять бюджет. Бюджет - это учет расходов и доходов или нечто большее? Особенности финансового поведения миллениалов, как и на что поколение тридцатилетних тратит деньги. Основные компоненты бюджета: доходы, расходы, сбережения и инвестиции. Что входит в понятие «доход...

Женская дружба и вся правда о ней. 10 стереотипов о женской дружбе. Мифы о женской дружбе. Разница между женской дружбой и мужской. Женская и мужская дружба в литературе, кино и масс-медиа. Почему женщины «не умеют» дружить? Правда ли, что женская дружба более эмоциональная и менее прочная, чем м...

Что такое самосаботаж, виды самосаботажа: прокрастинация, перфекционизм, аутоагрессия. Существует ли психосоматика, почему болит голова перед экзаменом, где грань между заботой о себе и самосаботажем. Как правильно любить себя: почему все себе разрешать и потакать любым желаниям - не лучший выход...

Бьюти-практики, какие они бывают и как выбрать то, что тебе подходит. Противоречат ли бьюти-практики и желание «улучшить себя» идеологии бодипозитива, почему заботиться о себе - это нормально. Уход за лицом, как определить свой тип кожи и как определить свой тип старения кожи. Почему антиэйдж кос...

Чем отличаются психолог, психотерапевт, психоаналитик и психиатр. Как мы выбирали психологов пять лет назад и как выбрать психолога сейчас. На что обратить внимание при выборе специалиста. Виды и направления психотерапии. Как выглядит психоанализ и о чем говорил Фрейд. Самое «киношное» направлени...

Поговорили о том, как с возрастом меняется мозг и его способность к обучению. Есть ли у старичков шанс обойти молодняк в элиас и в освоении языков. А ещё, какие есть фишки и приёмчики, чтобы научиться учиться. Материалы, которые упоминает Нина: - https://theoryandpractice.ru/posts/18645-est-li-ob...

Почему люди заводят домашних животных. Чем полезно наличие животного в доме. Правда ли, что собака лучше человека. Что может пойти не так и о чем нужно подумать заранее. Какие породы собак нуждаются в тренировке и бывают ли неагрессивные породы. К чему нужно подготовиться перед тем, как завести п...

Посадить дом, родить дерево и построить сына. Совершить кругосветку. Прочитать 200 книг, которые должен знать каждый. В новом выпуске посчитаем, что мы так и не сделали до 30, хотя планировали, и в чем преуспели, хотя совершенно не собирались. Ролик, о котором говорит Нина: https://www.ted.com/ta...