Может, мне в целом нельзя читать такие книги. Но большинство советов и указаний здесь как будто бы все время тебя пытаются поставить на место. Ты не идеален, никто не идеален. Ты должен простить, понять, решить, измениться сам, потому что другие измениться не могут. А почему, если не могут другие, считается, что могу я?
Ты говоришь неправильно, ты делаешь не правильно, ты не о том думаешь, не так. Давай, начинай думать правильно, делай, как тебе говорят, не слышишь что ли?
Полагаю, было бы эффективнее вместо книги написать статью, потому что, конечно, полезные тезисы автор тоже выдает, просто уж в очень большом потоке воды и описания того, насколько читающий книгу человек не такой. Итого: родители не изменятся, потому медитируй, занимайся творчеством, живи сегодня, проговаривай чувства себе и другим, не зацикливайся, строй диалог, проявляй эмпатию, помни, что ты нормальный! Конец.