Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь

Нил Парих,

Фрэнк Липман

и еще

1 соавтор

183 печатные страницы

Время чтения ≈ 5ч

2022 год

16+

По подписке

549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно

Читать отрывок

Чтобы читать онлайн

оформите подписку

Оцените книгу

О книге

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

читайте онлайн полную версию книги «Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь» автора Нил Парих на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь» где угодно даже без интернета.

Подробная информация