Цитата из книги «Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо здесь и сейчас, а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг»

Суть метода “Кайзенов” в том, что вы делите свою глобальную цель на 30-дневные микроциклы улучшений. И концентрируете усилия только на максимальном прогрессе за текущий кайзен: