Не могу понять, что ставит этой книге пятерки, видимо, автор под разными учетками.

Судя по фразам «надеюсь, эта статья..», «буду благодарна за обратную связь» и полным дублированием некоторых абзацев в разных главах, это сборник постов из блога.

В качестве решения предлагается изменить окружение, выбрав тех, кто будет поддерживать, перестать завышать планку, отказаться от перфекционизма и прочие «действенные» рецепты. Как в анекдоте: «Доктор, болит, когда я делаю вот так» — «Не делайте так».