И у нас есть третий круг информации – внутренний круг. Это наши мысли и наши чувства. Очень много внимания и времени мы отдаём своим мыслям и чувствам. И даже не отдаём себе в этом отчёт насколько сильно на нас это влияет. Много ли из тех мыслей, которые проносятся у Вас в сознании за день действительно Вам нужны? Как часто Вы склонны погружаться в прошлые ситуации, прокручивать в сознании ненужные разговоры, фокусироваться на страхах или фантазиях или крутить по кругу одни и те же мысли, как заевшую пластинку? Либо Вы управляете собственными мыслями, либо они управляют Вами. Кто является хозяином Ваших мыслей и Ваших чувств? Умеете ли Вы за ними наблюдать, их отслеживать? Умеете ли переключать внимание с ненужных, деструктивных мыслей и чувств, которые