Медитация Рекомендую желающим сделать медитативное упр...➤ MyBook

Цитата из книги «Психология для реальной жизни. Психологические сутры»

Медитация Рекомендую желающим сделать медитативное упражнение. Представьте себе образ чувства любви. Не знаю, какой у вас будет образ, но уверен, что это будет что-то прекрасное. Мне представляется что-то золотое и сияющее, кому-то – нечто радужное, но лучше, чтобы это был спонтанно созданный вами образ. Устремите свой мысленный взор на этот образ и созерцайте его столько, сколько сможете. Не знаю, какие чувства вы будете испытывать в это время, но уверен, что вы ощутите много великолепной энергии, буквально переполняющей ваше тело. Делайте эту медитацию каждый день, столько времени, сколько у вас будет сил выдержать избыток этой энергии.
8 ноября 2025

Поделиться