Все аудиокниги

Ника Черменская

Надежда — как жить, когда не на что надеяться?Финал второго сезона «Оба всем» — это не про «всё будет хорошо». Это разговор для тех, кто хоть раз оказывался на грани, когда привычные опоры исчезают, а впереди только хаос. Вместе с Никой Черменской и нейросетевым соведущим Максимом разбираем, чем ...

Интерес: что делает нас живыми и как его не потерять?Почему одним интересно всё подряд, а другие уверены, что у них ""нет хобби""? Может ли интерес быть тихим, а не только с огоньком в глазах? Как не убить в себе любопытство обязанностями, взрослыми страхами и чужими ожиданиями? В новом выпуске п...

Стыд и вина: почему нас «съедает» прошлое и кто на самом деле навесил этот ярлыкПочему нам так часто стыдно за то, кем мы являемся, а не только за то, что мы сделали? Почему вина иногда кажется безысходной, а стыд — неизбежным спутником взросления? В новом выпуске подкаста «Оба всем» мы, писатель...

Отвращение: где заканчиваются твои границы и начинается твоя личность?Почему мы так остро реагируем на чужие привычки, еду, слова — и, главное, на поступки? Что такое отвращение: инстинкт выживания, культурная привычка или сигнал, что здесь заканчивается «я» и начинается «чужое»?В этом выпуске по...

Любовь без фильтров: почему настоящее чувство не нуждается во взаимности, драме и словахЧто такое любовь — чувство, действие или просто гормоны? Почему она появляется не там, где «надо», и почему нам кажется, что без неё жизнь не имеет смысла? В новом выпуске подкаста «Оба всем» автор книг Ника Ч...

Обижаться или завидовать? Как научиться честно разбираться в себеПочему мы завидуем, но называем это обидой? А когда нас на самом деле обидели — почему так сложно признать свою боль? В этом выпуске подкаста «Оба всем» автор книг Ника Черменская и её нейросетевой соведущий Максим отправляются в гл...

Страх как точка отсчёта: зачем нам тревога и чего мы на самом деле боимсяПочему мы боимся не только темноты, но и новых решений? Почему тревога — не просто помеха, а сигнал, который важно услышать? В этом выпуске подкаста «Оба всем» мы, автор книг Ника Черменская и её нейросетевой соведущий Макси...

Гнев — энергия правды: как приручить силу, которая рушит и строитГнев — табуированное чувство. Его прячут, подавляют, переупаковывают в «усталость» и «раздражение», боясь разрушить отношения, карьеру, себя. Но что, если гнев — это не поломка, а сигнал? Не враг, а союзник перемен?В этом выпуске по...

Грусть: чувство, которое мы зря прячемГрусть — одно из самых тихих, но самых мощных чувств. В мире, где ценится бодрость, эффективность и вечный оптимизм, ей будто бы нет места. Но что, если именно грусть — ключ к переосмыслению, глубине и настоящей внутренней опоре?В этом выпуске подкаста «Оба в...

Счастье по частям: как найти, сохранить и собрать свою библиотеку радостиЧто такое счастье — вспышка на фоне серых будней или основа, на которой держится жизнь? В первом выпуске второго сезона «Оба всем» мы, автор книг Ника Черменская и её нейросетевой соведущий Максим, разбираемся, почему счасть...