2.3. Гнев

Гнев — энергия правды: как приручить силу, которая рушит и строит

Гнев — табуированное чувство. Его прячут, подавляют, переупаковывают в «усталость» и «раздражение», боясь разрушить отношения, карьеру, себя. Но что, если гнев — это не поломка, а сигнал? Не враг, а союзник перемен?

В этом выпуске подкаста «Оба всем» мы, Ника Черменская и её соведущий Максим, разбираем, зачем нам гнев, чем он отличается от агрессии и ярости, и почему именно он становится точкой, из которой рождается действие, протест, защита и даже… любовь.

Почему в одних культурах гнев — признак власти, а в других — маркер фрустрации? Как не испугаться собственной силы, но и не утратить достоинства? И что делать, если ты не можешь кричать, но и молчать уже невозможно?

Поговорим про силу тихого «нет», разрушение как созидание, моральную архитектуру эмоций и о том, как не стать тем, кто бьёт только потому, что может.