Цитата из книги «Обретаем душевное равновесие. Как переносить стрессы и депрессии: православный взгляд»

Слова поддержки. Повторяйте: “Ты очень важен для меня”. Избегайте: “А кто сказал, что жизнь справедлива?” Шаг за шагом. Человек в депрессии часто задается вопросом: “А зачем мне вообще что-то делать?” Помогите ему найти ответ с помощью простой техники: каждое действие должно вознаграждаться. Зафиксируйте все достижения за день и взгляните на них вместе – это подарит больному чувство удовлетворения от проделанной работы.