«Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Авторский коллектив «Буферная бухта» в электронной библиотеке MyBook
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Авторский коллектив «Буферная бухта»
  4. 📚«Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны»
Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Бесплатно

5 
(6 оценок)

Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны

7 мин.

7 Мбайт

2020 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
Об аудиокниге

Лишение сна – это серьёзное испытание как для здоровья, так и для психики. На качество сна влияют многие факторы – начиная от наличия стрессов и заканчивая генетическими заболеваниями. Однако и приём пищи имеет здесь немалое значение. И если у вас есть проблемы со сном, может быть, стоит пересмотреть свою диету. Разбираемся, какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают получить нужный, здоровый отдых.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны» автора Авторский коллектив «Буферная бухта» на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Год издания: 
2020
Дата поступления: 
19 июля 2024
Издатель
4 703 книги

Автор книги