Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
7 мин.
7 Мбайт
2020 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуЛишение сна – это серьёзное испытание как для здоровья, так и для психики. На качество сна влияют многие факторы – начиная от наличия стрессов и заканчивая генетическими заболеваниями. Однако и приём пищи имеет здесь немалое значение. И если у вас есть проблемы со сном, может быть, стоит пересмотреть свою диету. Разбираемся, какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают получить нужный, здоровый отдых.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны» автора Авторский коллектив «Буферная бухта» на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке