Попробуйте и вы выбрать один день в неделю, который будете посвящать себе. Сходите в парную или в сауну, если есть такая возможность, а остаток дня посвятите размышлениям о том, как вы прожили последние семь дней. Сделали ли за эти дни хоть одно хорошее, доброе дело? Помогли ли кому-нибудь? Часто ли гневались, сердились, раздражались? Какими поступками вы можете гордиться? За какие слова и дела вам стыдно перед самим собой? Разберите «по косточкам» свою жизнь за прошедшую неделю и, если что-то вызывает ваше смущение, вздохните: «Прости, Господи!» Пусть новая неделя начнется с чистоты – телесной и душевной, тогда идти по жизни вперед вам будет и легче, и проще.