Цитаты из книги «Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других»

Забота о себе становится эгоизмом, а время для себя – это время, отнятое у других. Внимание к нашим собственным потребностям, в какой бы малой степени это ни проявлялось, превращает нас в человека, который делает все, что хочет и думает только о себе.

Мы узнаем, что быть идеальной – означает быть всегда доступной для удовлетворения потребностей других людей. Быть готовым отодвинуть свои собственные потребности на второй план.

Нам нужно принадлежать, чтобы чувствовать себя эмоционально и психологически невредимыми. Даже если мы больше не живем в лесу и нам не нужно племя, чтобы защитить нас от смерти, наша потребность принадлежать по-прежнему движет нами и лежит в основе всего, что мы делаем.

Моя подруга Анна недавно попросила своего мужа, чтобы он отнес что-то для их сына в школу. Муж ответил с сарказмом: «Как еще я могу Вам служить, Ваше величество?» Подтекст в замечании мужа заключался в том, что она просит больше, чем имеет право просить (и в чем нуждается). Это заставило Анну почувствовать себя нахалкой, будто она забыла про границы своих прав и была поймана на этом, ошибочно полагая, что она чего-то заслуживает. Она чувствовала себя «как одна из тех требовательных, властных женщин, которые нагло раздают задания и считают, что они вправе это делать». Мне пришлось вывести мою подругу из искаженной, отраженной в кривом зеркале реальности, которую создал ее муж (и которую она усвоила), и напомнить ей о нелепости его намеков.