Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины. Автор анализирует его причины и проявления, приводит понятные объяснения сложных психологических процессов и иллюстрирует их конкретными примерами из рабочей практики. А еще объясняет, как можно стать счастливым и начать принимать любовь окружающих.

Для кого книга

Для всех, кто хотел бы разобраться в себе, решить внутренние проблемы.

Для тех, кто интересуется психологией.

О книге

• Как простить себя и стать счастливее

• 16 признаков разрушительного поведения

• Эффективные техники «укрощения» чувства вины