К счастью для нас, психология и нейробиология сходятся во мнении о том, как «создать» мотивацию, и даже предложили рецепт. Вот ключевые ингредиенты:
Правильный настрой
Автономия, компетентность и причастность к социуму
Оптимальный уровень дофамина
Поток