Похожие на аудиокнигу «Как ГОРМОНЫ ломают жизнь – ЭТОТ подкаст должен посмотреть КАЖДЫЙ! Неожиданные вопросы эндокринологу»

Медитация «Пробуждение ума» — для тех моментов, когда вы чувствуете, что внимание рассыпается, а ум словно окутан туманом.Эта короткая практика поможет вам вернуть ясность, внутреннюю живость и мягкую собранность. Всего за несколько минут вы пробудите тело, вдохнёте свежесть в ум и позволите свет...

В сегодняшнем 5 выпуске подкаста "Тело, в котором ты живешь" беседуем с Татьяной Трифоловской, врачом-психиатром, клиническим психологом, гештальт-терапевтом, много лет работающей с зависимостями, в частности с расстройствами пищевого поведения.Тема выпуска- Компульсивное переедание.Пищевое повед...

Представь, если бы я могла ответить тебе на вопрос по поводу твоего состояния/энергии, помочь решить одну проблему / внутренний конфликт, что бы ты спросила?Ты можешь написать свой вопрос/ситуацию в комментариях или анонимно, кликнув на ссылку http://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=fp7kz Выпуск...

Новая рубрика «Дзен-голосовые» Зачем я записываю «Дзен-голосовые»Мы слишком много говорим. Даже когда молчим — внутри всё равно гул. Чужие мысли. Чужие советы. Чужие песни. А мне захотелось тишины. Такой, в которой можно услышать, как дышит чай. Как сердце делает тук. Как весна пахнет, хотя ещё п...

Сегодня мы поговорили с психотерапевтом , РПП-специалистом Мариной Емельяновой о том, как перестать все контролировать и жить сейчас Хорошие новости для тех, кто хотел записаться на новый поток групповой терапии к Марине Емельяновой. Мы открываем набор новых групп на август Записаться или узнать ...

Этот Интересный Подкаст посвящен осанке, ты узнаешь, как она влияет на здоровье позвоночника, психическое состояние, зрение и общее самочувствие. Проблемы со спиной беспокоят 80% людей, приводя к боли в пояснице, ухудшению зрения, стрессу и даже проблемам с оргазмом. Правильная осанка — это не то...

Эмоциональный интеллект — ключ к эффективному общению, успешной карьере и гармоничным отношениям. В этом подкасте мы разберём, что такое эмоциональный интеллект, как его развить и почему он важен в повседневной жизни. Мы поговорим о научных моделях, методиках саморазвития и реальных примерах из ж...

— Мы женаты. Им придётся это принять. В шумном Нью-Йорке встречаются две несовместимые стихии: наследник русского олигарха и стриптизерша. Их любовь вспыхивает, как спичка, и уже через сутки они женаты. Но что для нее — сказка о Золушке, для его семьи — катастрофа. Начнем новый сезон подкаста с о...

На неделю я приняла решение откладывать все свои задачи на последний момент, чтобы понять, стану ли я продуктивной, или же сойду с ума от стресса.В новом выпуске подкаста «Пока не поздно» я провела эксперимент в рубрике "Антиментор": я решила, что откажусь от своей привычки систематизировать зада...

«Представьте: вы — свеча, которая горела с двух концов. Сначала пламя было ярким, теплым… но теперь фитиль тлеет, воск капает на руки, а вы всё твердите: «Ещё чуть-чуть». Знакомо? Сегодня говорим о тихом пожаре души — эмоциональном выгорании. Это не просто «устал», это — когда внутри остаётся пеп...