Любая проблема, с которой мы пытаемся бороться с помощью повышенного контроля и агрессии – со временем только усугубляется. Любая негативная черта характера укрепляется, если мы используем метод отрицания, борьбы, бегства. Позволь себе быть таким, какой ты есть, признай это, расслабься.