2 Урок:В минуты сомнений он рекомендовал упражнение «поплавок»: на задержке воздуха садишься на дно бассейна, обняв колени, и не пройдет и двух секунд, тебя вода вытолкнет на поверхность. Чтобы сесть на дно, нужны усилия и намерение, просто так не получится отсидеться – жизнь будет выталкивать пробкой.