Цитата из книги «Говорим на языке своего новорожденного малыша. Как растить здорового и счастливого малыша от рождения до года?»

Примерный рацион питания на день ребенка в возрасте 11 месяцев +. 1) Завтрак: овсяная каша 120 г, йогурт 50г, банан 30 г (1\3 среднего банана) вода или сок 40 г2) Обед: картофельное пюре 80 г, мясной фарш 50г, вареные овощи( морковные палочки, аспарагус, бобы)60г, фруктовый салат или сок 85мл.3) Перекус после дневного сна: фрукт, яблоко очищенное от кожуры и сердцевины, печенье 10г.4) Ужин: детская вермишель 70г, парная рыба сибас 40г, овощное ассорти в виде брокколи, цветной капусты и моркови 80 г, сыр плавленый 10г и сливки 20г 5) Вечернее молоко 180-220 мл