Отзывы на аудиокнигу «Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга»

отличная книга, внятно объясняющая что такое психосоматика с научной точки зрения

Наконец-то стало понятно, откуда у этих мифов ноги растут.

Отличная книга!

Не могу сказать, что книга меня обогатила, но определенно автор человек науки, а не шарлатан вроде Луизы Хей и тп.

первая половина книги интереснее второй, там разбираются ложные и стереотипные мнения о психосоматике на примерах и историях людей. Иногда можно узнать себя или знакомых. Я, к примеру, поняла, что не так с моим коллегой - он не говняшка, а просто человек ригидный. Общаться, конечно, лучше мы не стали, но я хотя бы больше не злюсь на него)

В конце книги есть техники расслабления, мне понравились по описанию, возможно, буду пробовать практиковать.

Интересно