Постепенно выйдите из релаксации.
Эта медитация займет всего пять минут, но может значительно улучшить качество вашей жизни. Вы станете более спокойными, уверенными, жизнерадостными и увидите, что ваша реальность начнет стремительно меняться в лучшую сторону.
Медитация на звуке
Музыка – очень мощный инструмент для очищения и усиления энергии. Вы можете читать, петь или слушать мантры. Очень полезно для очищения дома поставить диск со звуком «Омм. Омм. Омм». В момент, когда вам страшно, тяжело или неприятно – говорите «Хумм, хумм, хумм». Очень сильная мантра для удаления страха: ОМ АХ ХУМ. Она отгоняет негатив.
Чаще звоните в колокольчик и используйте «поющую чашу». Звоните в цимбалы (при восточных танцах). Заставляйте петь вашу музыку ветра.
Если вас посетили неприятные люди, очень полезно открыть все окна после их ухода и включить громкую музыку – классическую, мантры или Майкла Джексона – все равно. Вы очистите атмосферу дома.
Медитация на ароматах
Ароматы удаляют негатив и помогают устранять препятствия в жизни. Лучше всего использовать благовония с сандаловым деревом, высокогорными травами, сосновые ароматы. Если вас беспокоит присутствие духов в доме, или вы хотите, чтобы какие-то сложности в жизни разрешились – можете сделать приношение духам дома, смешав разные виды фруктов и конфет, и поставив благовония. Разумеется, эти фрукты потом есть нельзя! Этот несложный ритуал может облегчить вам жизнь.
Если у вас есть проблемы в жизни – постоянно зажигайте благовония (лучше, если они будут из сандалового дерева). Для магических ритуалов надо использовать натуральные ароматы – они создают прекрасную энергию. Излюбленный аромат для снятия стресса – лаванда.
Медитация на исполнение желаний
Вы можете выбрать какую-то тему (стоит ли мне иметь ребенка сейчас, как я могу улучшить свою жизнь и т. д.) и начинайте медитировать на эту тему. Это поможет вам достигнуть более высокого духовного уровня и сможет приблизить реальные результаты.