Отзывы на книги автора «Надя Нодзоми»

Есть такое выражение: "Если вас что-то цепляет, значит из вас что-то торчит". Нас периодически что-то злит, раздражает, обижает, вызывает недовольство, панику и прочие неприятные ощущения. Так вот эта книга, обе её части, на мой взгляд, очень помогает разобраться в том, что из нас "торчит", на что мы остро реагируем, по какой причине, почему постоянно допускаем одни и те же когнитивно-поведенческие ошибки. Мне кажется, что знать себя не менее важно, чем таблицу умножения, правила орфографии и правила безопасности.
Авторами сборника, известными психологами, как и в первой части, описаны наиболее распространённые синдромы с официальными или неофициальными, но очень говорящими названиями: синдром маленького атланта, синдром Русалочки, синдром белого пальто, первой жены, синдром гречки и другие.

На мой взгляд, оба сборника просто замечательные пособия для самодиагностики. Для человека с интеллектом, как говорится, нет ничего невозможного, и начать замечать всё, что из вас "торчит" и понимать, что и как с этим можно сделать самому или со специалистом - уже полдела. Рекомендую книгу всем, кому интересна тема человековедения. Написана просто, интересно, доступно, с примерами и советами.

Еще со школы, лет с 12, периодически на меня нападало желание прочитать что-то по психологии. В начале это были книги по отношениям (как понравится кому-то, как стать самой-самой, как завести друзей), в колледже я увлеклась темой мотивации и успеха, в двадцать я читала о том, что же надо делать в эти двадцать лет, чтобы их не упустить и что надо успеть в эти "важные годы", потом открылся интерес к нейробиологии и психологии счастья в одном ключе, сборники разных синдромов ,снова про отношения, тревогу, выгорание и т.д.
В общем, месяца два в каждом году я ищу в книгах ответы на все свои вопросы, НО ничего с этой информацией не делаю. Так я и нашла с этой книгой у себя синдром самопознанца. А еще русалочки, сороки, красной шапочки и маленького атланта-синдром старшего ребенка. Можно даже к специалисту не ходить за заключением.
А, и конечно я тоже иногда бываю в "белом пальто" под постами в соцсетях.
Мне нравится в этой книге и подобных, что, даже несмотря на странное название, но прочитав несколько строк, ты можешь найти отклик внутри себя, либо в своем окружении, либо вы давно смотрите на коллегу и удивляетесь, откуда в ней столько дружелюбия и желания помочь. И потом закроете книгу с восклицанием: "Ага, теперь я знаю что с ней не так!" С этой стороны этот сборник познавательный и написан легким языком.
Но он не является истиной в последней инстанции, поэтому свои проблемы лучше обсудить со специалистом, а другим их синдромы не озвучивать.
Единственное, меня смутило что среди статей реальных психологов и психотерапевтов попадались описания синдромов от коучей, тренеров и т.д., одна из которых так и написала что официально ей описанного синдрома нет, но она так видит и так называет.

Приятного чтения всем заинтересовавшимся этой темой, а я буду ждать выхода третьего "зоопарка", может и там мне откликнется парочка синдромов.

Книга, которая читается на одном дыхании, и стоит потраченного времени и сил на прочтение.
Эта книга представляет собой сборник различных синдоромов от трудоголика до синдрома супергероя. Лучшие и известные в своей сфере специалисты выкатили статьи про различные синдромы и расстройства личности. Но это не просто вода с водным осадком, а краткие тезисы (ну или не очень краткие) по каждому расстройству человека.
Действительно интересное чтиво, которое написано легко, читается быстро и даёт кучу пищи для размышления. Ни разу не жалею об этом приобретении в моей библиотеке.
Возможно, минус как раз таки в том, что очень много синдромов и между ними нужно переключаться, потому что они крайне редко связаны друг с другом. И пол конец уже немного начинаешь уставать.
А из плюсов выделю очень простой слог специалистов, индивидуальное написание, а не под копирку (на спиши, только сделай пару ошибок).
В общем, каждая статья – индивидуальна и неповторима!

Так себе книжица. Куча психологов рассказывают о разных экзотических "синдромах, типа "синдрома школьника", "синдрома русалочки". Но ведь так можно кучу любых синдромов напридумывать. Как отличить синдром как некое обобщение от фантазии и воображения практикующего специалиста? Эта книга ответов не дает, только интересные кейсы.

Короче, делайте так - берите любой случайный культурный феномен, например "Тамагочи". Притягиваете за уши какой-нибудь контекст, типа "я забывал поесть (покормить себя), потому что верил, что в любой момент можно начать все сначала, если что-то забуду и пойдет не так.". Теперь у вас есть "синдром Тамагочи" и его можно добавить в третью часть книги.

Воркбук "Психологическая забота о себе" от Нади Нодзоми, создателя душевного блога о психологии глазами пациента, настоящая находка для тех, кто хочет глубже понять себя и свои эмоции.
⠀
Здесь информация подается легко и понятно. Вы не просто читаете о психологии, вы активно работаете над собой. Этот процесс помогает выделить время на размышления о своей жизни, записывать важные моменты и проблемы, которые часто остаются незамеченными или не очень важными.
⠀
Воркбук предлагает объяснение того, что мешает нам бережно относиться к себе. На его страницах вы найдете инструменты для самоанализа, которые помогут вам стать заботливым Родителем для самого себя, надежным Взрослым или свободным Ребенком. Ведь эти роли очень важны для нашего внутреннего мира.
⠀
Кроме того, если у вас есть желание изменить что-то в своей жизни, но не хватает сил — этот воркбук станет вашей поддержкой. Он способен в какой-то степени заменить реального психолога, если у вас не запущенный случай.
⠀
Так что если вы ищете способ лучше понять себя и начать заботиться о своем внутреннем состоянии, я рекомендую обзавестись такой рабочей тетрадью. Она поможет стать более осознанным и внимательным к своим потребностям и внутреннему миру, а еще наконец-то полюбить себя.
⠀
Лично мне практически вся информация из воркбука откликается. Я, правда, не стала заполнять тетрадь, так как не люблю писать в книгах, зато теперь у меня будет возможность повторно её заполнить спустя время, а затем сравнить ответы. По-моему изучение своего внутреннего "я" - это весьма увлекательный процесс.