Цитаты из книги «Психологическое консультирование. Помогаем строить отношения с жизнью»

Настоящий момент свободен от вины, обиды, тревог, потому что вина и обида живут в прошлом времени, а тревога – в будущем. Настоящий момент – это единственный момент истины и свободы, наверное, поэтому он и называется «настоящим», то есть подлинным, правдивым.

Методы оказания помощи могут быть самыми разными, и важно при этом только одно: из какой точки и из какого состояния мы это делаем.

Состояние должно измениться в контексте осознания своей проблемы, а не в контексте милого общения с психологом.

Исповедью испокон веков «облегчали душу» и «снимали с сердца камень».

этих механизмов немного – всего три: исповедь, внушение и ритуал. Исповедь – снимает или ослабляет тревожность. Внушение – вселяет веру. Ритуал – способствует погружению в особое состояние. Теперь остановимся чуть подробнее на каждом из них.

Если слушать своего клиента неумело и непрофессионально, то имеется большая вероятность, что человек уйдет от нас в «разобранном» состоянии, а внутри него не произойдет ни малейшего сдвига в сторону осознания своей проблемы и готовности предпринять конкретные шаги по ее решению.

является медитация (называться она могла по-разному) – спокойное осознавание себя здесь-и-сейчас.

Во все времена и у всех народов замечательным средством для приведения себя в особое состояние, а также универсальной основой для любого лечения – медицинского или психологического, – являлась и

Находясь в особом состоянии сознания, целитель может вслед за собой привести в особе состояние и своего пациента-клиента, и последний, получив доступ к своему безграничному потенциалу, окажется способен излечить себя сам

Известно, что раны победителей заживают несравненно быстрее, чем раны побежденных воинов. Точно так же и человек, не отягощенный чувством вины или обиды, способен справиться с любым обрушившимся на него физическим недугом несравненно легче, по сравнению с тем бедолагой, который носит в себе эти чувства.