Как в таких случаях помочь самому себе? Прежде всего следует развести у себя в голове эти образы, поместив каждый из них на свое место, и сказать самому себе: «Это не мой бывший одноклассник Вася, а Петя Иванов из отдела кадров», или: «Это – не моя бабушка Лида, а Марья Ивановна Сидорова».