«Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить» отзывы и рецензии читателей на книгу📖автора Надежды Николаевны Телеповой, рейтинг книги — MyBook.

Павел Андреев

Оценил книгу

Слишком много личного мнения в работе, которая говорит о психологии как науке. Вопросы травматизации словно не знакомы автору, хотя в книге этому посвящен целый раздел. Человеку нужен невероятный уровень доверия, чтобы советы из книги сработали. Так и представляю себе детдомовцев, которые говорят себе: "Да причём тут семья, всё нормально. Важно то, что сейчас "... Будьте аккуратны с этим произведением: может дать нереальные ожидания. Перепроверьте идеи для применения с клиническим психологом.
16 января 2025

Поделиться

Reads_alex

Оценил книгу

«Качество твоей жизни в твоих руках: все зависит от выбора, который ты делаешь, исходя не столько из того, что в тебя вложили родители, сколько из того, что ты с этим вкладом делаешь.»

Надежда Телепова «Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить.»

Оценка: 2/5

Книга показалась мне набором обесценивающих фраз и упрощенных примеров. Автор словно призывает махнуть рукой на все проблемы, связанные с детством, и просто начать жить «здесь и сейчас». При этом, вместо аргументированных доводов, в книге проскальзывают какие-то религиозные убеждения, которые, на мой взгляд, не имеют ничего общего с научной психологией. Примеры, призванные проиллюстрировать «работающие» методы, выглядят настолько прилизанными и оторванными от реальности, что возникает ощущение, будто автор живет в каком-то параллельном мире, где все проблемы решаются одним щелчком пальцев.
Особенно неприятно было читать об общем негативном отношении ко всем психологам, которые, по мнению автора, только и делают, что «выкачивают деньги». Складывается впечатление, что Надежда Телепова считает себя единственным экспертом, способным рубить правду-матку, в то время как все остальные – шарлатаны. Особенно возмутило меня обесценивание чужой боли и переживаний. Автор, по сути, предлагает просто «забить» на свои травмы, игнорируя тот факт, что для многих людей это невозможно без профессиональной помощи. Такой подход не только бесполезен, но и может быть опасен, так как может привести к еще большему чувству вины и стыда.

Итог: В общем, книга оказалась набором «воды» и не принесла мне ничего нового. Возможно, кому-то такой подход покажется вдохновляющим, но я предпочитаю более глубокий и аргументированный анализ психологических проблем. Не рекомендую эту книгу тем, кто действительно хочет разобраться в себе и своих проблемах.

А вы знакомы с этой книгой? Согласны ли вы с моей оценкой? Как вы относитесь к книгам, которые обесценивают чужие проблемы и предлагают простые решения сложных вопросов? Что вы думаете о критике психологов, которая часто встречается в книгах по популярной психологии? Считаете ли вы ее оправданной? Какие книги по психологии вы считаете действительно полезными и почему? Что вы больше всего цените в книгах по психологии? Делитесь впечатлениями
22 августа 2025
LiveLib

Поделиться

Anna Sh.

Оценил книгу

Считаю, что подобная литература просто дискредитирует профессию психолога. Квалифицированная терапия по определению не основана на обвинении родителей, как представляется многим обывателям и таким инста-психологам, прости господи, которые пишут такие книги и как раз-таки монетизируют детские травмы. Нужно перестать обесценивать чужие страдания и обещать решить все проблемы с помощью одной волшебной книжки. Невозможно начать жить счастливой жизнью, не осознав и не проработав травмы, формировавшиеся долгие годы - это просто лживый продающий заголовок.
Лучше почитайте Алис Миллер или Жасмин Ли Кори, смысла и пользы будет больше.
15 января 2025

Поделиться

Alina Shevchenko

Оценил книгу

Автор решила хайпануть на названии, выбрав как раз-таки кричащий и популярный заголовок. Но отношения к психотерапии, судя по всему, эта женщина не имеет, раз рассуждает понятиями «психотерапия во всем обвиняет родителей» и разработала свою методику «отпускания обид на родителей». Каждый более менее грамотный психолог в курсе, что «авторские методики» - это зло и отсебятина, к лечению психики не имеющая отношения. Не тратьте время, пожалуйста, и не засоряйте свои представления о терапии.
16 января 2025

Поделиться

justmailkmm

Оценил книгу

На мой взгляд, Надежда предлагает очень удачный гибрид методов безусловного прощения и метода «бутерброда», права на которые принадлежат их уважаемым авторам. Понравилась также критика существующих психологических практик, направленных, прежде всего, на увеличение дохода терапевта. Я думаю, с помощью табличек Надежды вполне можно «отпустить» детские зажимы, связанные с родителями, некоторыми оговорками. Однако, мне лично не понравилось следующее.
1) Деформация мотива пациента через обесценивание травмы, объективация переживаний пациента - «мать в детстве не купила тебе мороженое, а ты всю жизнь корчишь из себя обиженку, прекращай эту чушь». Отрицается значимость переживаний пациента, и как следствие, его личность. Отрицается родительский абьюз, который вполне способен стимулировать в ребенке устойчивые паттерны ненависти и неприятия, путем переноса на ребенка родительских невротических девиаций поведения, я бы не стал обесценивать такие серьезные вещи. Задача терапевта не в объяснении пациенту, что он дурак, а в помощи в нахождении верного пути — как я думаю.
2) Чрезмерная прилизанность и слащавость приведенных примеров из практики Надежды, «кукольность» персонажей, вызывающая стойкие сомнения в их реальности, частично или полностью.
3) Общая тенденция полярности рассуждений, интенсивное навязывание собственной правоты и неправоты пациента, как основного мотивирующего фактора - через ссылки на безусловные авторитеты — классиков психологии и психиатрии, мужа, Бога. Большая часть книги посвящена именно этому. Именно противопоставление собственной «правильности» и «неправильности» пациента, прокурорский тон автора, вызывает некоторое неприятие при чтении.
4) Уплощенное представление человеческих отношений — «мы с мужем на свадьбе поклялись никогда не расставаться, поэтому пережили все кризисы семейной жизни» — не поэтому, осмелюсь предположить. Также примеры из практики Надежды примитивно раскрашены в черный и белый цвета — он мрачный демон, оплодотворитель всего, что движется, предатель семьи и детей и просто Сатана, а она — светлый ангел, обманутая, отверженная, преданная, чистая и невинная. Как известно, мухи на мед не садятся и нет среди людей ни чистых ангелов, ни законченных чертей. Бог на кресте простил серийного убийцу, но мы не Бог — никто не уйдет от нашего суда. В итоге разрушенных отношений всегда есть вклад каждой стороны, но Надежда подобный подход к проблеме не показывает.
5) Логические нестыковки — как например, основной лозунг «превращать д&рьмо в удобрение», повторенный в книге 4 или 5 раз. Дерьмо и есть удобрение, не надо ничего никуда превращать, не надо переоценивать собственную нулевую роль в этом процессе. Надо просто увидеть все таким, какое оно есть, и если получится, помочь видеть нуждающимся.
6) Явный душок «диссертативности» и наукоподобия книги — излишние англицизмы «лонгитюдность» вместо продолжительность и пр — добавляют ощущения стремления автора забраться в неведомые высоты и вещать оттуда смертному люду, как надо жить. На мой взгляд, позиция неверная с точки зрения цели терапевта — научить пациента жить своей жизнью, а не указаниями «свыше».
7) Вполне в духе общего тона книги рассуждения о прощении, на чем хотелось бы остановиться поподробнее. Прощение как акт предусматривает наличие закона, обвинения и обвинителя — а также суда в одном лице прощателя. Эта конструкция, на мой взгляд, не только мешает самому прощению — но и является причиной возникших в уме пациента катаклизмов. Так, часто упоминаемый Надеждой Бог прямо сказал — не судите, и не будете судимы. Однако, эти слова не были приняты Надеждой всерьез. На мой взгляд, прощение невозможно без отказа субъекта от роли закона, судьи и прокурора. Кроме того, само прощение нелогично — если есть Закон, есть Судья, есть Прокурор и все они за наказание — откуда взяться прощению? Единственный доступный смертному подход, на мой взгляд — в отказе от суда, обвинения, наказания, в осознании скромности собственной роли в чужой жизни, но Надежда с этой точки зрения на проблему не смотрит. Подозреваю, что Надежда сама сосредоточила в себе Закон, Прокурора, Адвоката, Суд и Палача — на такие мысли наводит прочитанная книга. Надеюсь, я ошибаюсь.

В целом книга содержит здравую идею и обязательно найдет своего читателя, которому я желаю отделить зерна от плевел и улучшить качество своей жизни через свободу от шаблонов ненависти.

31 июля 2025
LiveLib

Поделиться

Марина Янова

Оценил книгу

Очень полезная книга, хотя может не стоит так ругать коллег психологов, а то доверия к ним совсем не останется, и они не смогут помочь тем кому можно помочь. Я уже на середине книги простила маму и поняла что больше не обижаюсь на нее, и даже пошла полила ее любимые цветы к которым раньше относилась с равнодушием. В книге даются широко известные техники, например бутерброд, но с примерами из России, так приятно читать про русских людей про их проблемы и как они их решают, я ставила на паузу и записывала фразы из примера, чтоб заучить и самой потом в жизни ими пользоваться. Спасибо Надежде за ее серьезный подход к книге и реальное желание помочь людям через нее.
31 января 2025

Поделиться

kirill...@mail.ru

Оценил книгу

Живительный бутерброд для исцеления себя от обид на токсичных родителей 

Событие-+😠❤️

Автор призывает не раздувать детские травмы с последующим исключением себя из семейной системы 

Жёстко обращает внимание на тот процент людей с тяжёлым детством (насилие, жестокое  обращение), которые смогли из своего дерьма сделать удобрения и наладить жизнь 

Не жевать свои страдания и детские обиды, а наделать живительных бутербродов, съесть и ... поступать со входящим дерьмом по вышеуказанному рецепту

Пребывайте в прощении благословении и любви
18 января 2025

Поделиться

mash...@mail.ru

Оценил книгу

Отличная книга! С точки зрения Священного писания стало ещё более понятно, почему бесконечное смакование детских травм ни к чему не приводит. А хейтят ее,потому что она не модная в современном мире, так как сейчас модно себялюбие, непомерно разросшийся эгоизм и отсутствие каких-либо здоровых ценностей. Побольше бы таких книг о психологии а не вот эти бесконечные:" Если что-то(кто-то) твои границы нарушает -уходи". Пишу это ,потому как сама была в плену таких иллюзий.
9 февраля 2025

Поделиться

dana...@inbox.lv

Оценил книгу

Очень!
2 февраля 2025

Поделиться

Lana_26

Оценил книгу

Дети всегда плохие, а родители хорошие. Вот такая главная мысль. Взрослые дети всё выдумали, а что бы ни делал родитель, его нужно простить за всё. Все проблемы выдуманные, детских травм не бывает.
Мне не понравилось, как написана книга.
Возможно, если бы как-то по-другому была выстроена подача материала, я к чему-нибудь и прислушалась бы. Но тут тон отчитывающей мамаши, которая всегда права, даже если это и не так.

5 августа 2025
LiveLib

Поделиться