Цитата из книги «Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка»

Поэтому постарайтесь употреблять не менее 1,5–2 литров жидкости в день. Сюда будет относиться и то, что вы выпили в течение дня, – соки, молоко, вода, а также жидкость, содержащаяся в первых блюдах.