Что делать, если выгорание не проходит и всегда возвращается

Самой первой темой самого первого выпуска Доктора Кота было выгорание. Мы хотели рассмотреть его со всех сторон, обсудить максимально глубоко, и думали, что у нас это получилось.

Но теперь надо признать — выгорание почти непобедимо. Ты находишь, как с ним справиться, а оно приходит вновь, и старые способы его лечить уже не работает. Иногда кажется, что это как хроническая болезнь, неизлечимый вирус, у которого можно только приглушить симптомы.

Будь хоть сколько угодно осознанным, заваленным миллионом хобби, поддержкой со всех сторон, и прошедшим через пятьсот психотерапевтов — все равно наступает момент, когда усталость больше чем усталость, работать совершенно невозможно и вообще ничего не интересует и не привлекает.

Но мы постараемся обсудить и это, и даже здесь найти выход. Новый доктор кот про хроническое выгорание.