Цитата из книги «Веганство и здоровье. О чем молчат врачи… Доктор Веган»

Из всего выше написанного становится ясно, что мясо далеко не единственный источник полноценного белка, а ввиду наличия в нем потенциально опасных для здоровья компонентов предпочтительнее получать аминокис