Всякий раз, когда вы осознанно обращаетесь к телу, вкладывая в это соответствующее намерение, Природное настраивается на сотрудничество с вами. Кроме того, оно поджидает действий, которые стали бы сигналом к переменам. К примеру, если вы решили привести в порядок свою физическую форму, ваше намерение только выиграет, если вы начнете делать хотя бы простейшие упражнения.