Похожие на аудиокнигу «Как наладить сон и расшифровать свои кошмары»

Участвуйте в нашем розыгрыше подарков до 15 ноября 2020 года! Пост с условиями в нашем Инстаграм здесь #9 Вспоминаем, как мы искали себя и своё «предназначение». Нужно ли хобби превращать в дело жизни? Почему мы не против офисной работы? Как не бояться сменить сферу деятельности и с чего начать? ...

#36 Выпуск о больших переменах в жизни. Что побуждает к тому, чтобы полностью изменить свою жизнь? Гостья выпуска - Карина Башарова, которая в 17 лет уехала из Уфы в Латинскую Америку и стала соосновательницей благотворительной организации Health & Help. Обсудим, что помогает решиться и почем...

Участвуйте в нашем розыгрыше подарков со 2 по 15 ноября 2020 года! Пост с условиями участия в нашем Instagram: @monday_cast #8 Говорим о стрессе и перенапряжении. Почему обязательно нужна физическая разрядка? Могут ли помочь письменные практики и списки? Почему так сложно разрешить себе отдыхать?...

#25 Праздничный выпуск о женской дружбе, поддержке и сестринстве. Почему некоторым кажется проще общаться с мужчинами? Как возникает внутренняя мизогиния - предубеждения женщин по отношению друг ко другу? Какие требования и установки влияют на женщин и ими же транслируются? Как уйти от недоверия ...

#37 Поговорим об ощущении уникальности. Откуда берётся желание быть не таким, как все и как это трансформируется с возрастом? Как влияет на нас то, что родители сообщают нам о наших талантах, отличиях и особенностях? Почему нас волнует то, что о нас подумают о нас окружающие? От чего у нас бегут ...

#46 Почему иногда кажется, что искусство - это скучно? Что важнее: твоё личное восприятие или замысел автора? В какой момент и кто признаёт результат творчества - произведением искусства? Поговорим с Настей Четвериковой, автором и ведущей подкаста «Искусство для пацанчиков» о том, что об искусств...

#26 Рассуждаем о том, зачем мы путешествуем. Как мы чувствуем себя в условиях, когда перемещения ограничены? Делимся смешными случаями и трогательными воспоминаниями из поездок. Почему иногда путешествия становятся единственным глотком настоящей жизни, демо-версией свободы и вдохновения — и однов...

#54 Поговорим о балансе. Как не уйти в энергетический минус в конце года? Почему не обязательно успевать все до 31 декабря? Поговорим с Анной Всехсвятской, специалистом по тайм-менеджменту, о том, почему важно не переоценивать свои силы и найти свою скорость. Как сделать декабрь не стресс-факторо...

#17 Планируем цели на предстоящий год. Как распознать свои истинные стремления? Зачем формулировать конкретные результаты и как совместить это с удовольствием от процесса? Работает ли карта желаний? Расскажем про цели-хвосты и почему уверенность в легком успехе может вредить. Вызов на эту неделю:...

#33 Рассуждаем о желании иметь детей. Какие сомнения и страхи могут мешать принять это решение? Зачем нам нужны дети? Как осознать это желание и отделить личное от навязанного? Как влияет опыт наших родителей? Можно ли подготовиться к появлению ребенка на сто процентов? Что нужно успеть до рожден...