Чтобы победить свой страх, вы должны встретиться с ним лицом к лицу.
Самый простой обходной путь вокруг игр мозга со страхами таков: как только вы поймете, чего боитесь, дайте себе слово сделать это. Если вы боитесь публичных выступлений, то при первой же возможности предложите свою кандидатуру в качестве докладчика. Преодолейте точку невозвращения. Не думайте. Просто действуйте. Все будет хорошо. Обещаю.