Дизайнер обложки Юлия Сундруп

Иллюстрации Юлия Сундруп

© Мия Шерер, 2020

© Юлия Сундруп, дизайн обложки, 2020

ISBN 978-5-4498-6510-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе

Мия Шерер – практический психолог, трансформационный тренер, автор выездных тренингов и марафонов, писатель. Ее программы, как и ее книги, пропитаны любовью к людям и бесконечным стремлением им помочь. Они проводят людей к непознанным частям себя, высвечивают скрытое в подсознании, затрагивают самые глубокие струны души, а также оказывают терапевтическое и трансформирующее действие в мягкой простой форме. Через простые и понятные образы автор дает ответы на самые глубокие экзистенциальные вопросы и расширяет сознание читателя. Все это возможно благодаря уникальному опыту Мии Шерер в работе с клиентами, неутолимой жаждой к самопознанию и непрекращающейся работе над собой. Все те истины и знания, которые автор передает людям, прожиты через себя и подтверждены многолетней практикой. Авторские методики вобрали в себя наиболее эффективные методы из многочисленных изученных психологических направлений и методов, дополненных собственным видением и опытом. Что позволяет найти подход к любому запросу клиента и помочь в любой жизненной ситуации. Самое великое счастье для Мии Шерер – это чувствовать отклик души человека и видеть результат своей работы, когда человек раскрывается в своей истинной красоте и уникальности и реализует свой наивысший потенциал в материальном мире. Это видеть горящие счастливые глаза своих клиентов и слушать их истории о волшебных превращениях в их жизни и жизни близких им людей. Мия Шерер является примером реализованной мудрой женщины, влюбленной в жизнь. И именно это состояние она в первую очередь передает своим клиентам и показывает своим примером, что жизнь может быть радостной, легкой, наполненной, счастливой.

Сайт автора: https://mia-sherer.com/1

YouTube канал: https://www.youtube.com/user/miasherer/2

Instagram: https://www.instagram.com/psiholog_mia_sherer/

Telegram: https://t.me/MiaSherer

1. Разговоры с умом

Людям, которые мыслят системно, рационально некоторые вещи воспримутся как странные или вовсе не воспримутся. Мы все очень разные. Среди нас есть такие у которых ведущим каналом является внутренний диалог. Выглядит это примерно так, можно смеяться, кому-то наверняка это знакомо. Но диалоги с умом иногда такие забавные. Рассказываю, вдруг у вас так же? Посмеемся вместе!

1.

УМ: Тебе сегодня «надо» сделать…

ДУША: Да? Какой ты умный, спасибо, что подсказываешь, что мне надо сделать. А давай пока я на обеде и у меня еще есть 20 минут, пока никто не пришел, и можно немного оттянуть дела, давай мы с тобой просто помечтаем, давай?

УМ: Хм.. А как это?

ДУША: Ну, вот я чувствую, чего бы хотелось, ловлю это ощущение, а потом прихожу к тебе, показываю, мол, вот это хочу! И ты мне говоришь: «Ааа, так это цветы! И дальше я показываю тебе, что мне бы с этим ощущением хотелось, а ты мне говоришь: «Ааа, так это тебе нужно пойти купить себе цветов.» или «Ааа, нет, ты прям вот так вот хочешь? Чтобы вот так всегда было? В радость? Каждый день это ощущение хочешь? Ааа, понял!

Тогда тебе нужно работать флористом, и ты каждый день будешь к ним прикасаться, чувствовать их запах, наслаждаться цветами, складывать их в потрясающие букетики, а потом, когда ты будешь видеть глаза женщин, или мужчин, которые выбрали этот букетик и им передалось то же самое ощущение, и теперь они пошли к своему любимому человеку с букетом или домой в каком-то новом состоянии, которое только что было им недоступно. Но это можешь сделать ты. Потому что ты работаешь не за деньги и потому что надо, нет, ты работаешь, потому что тебе нравится это ощущение, комплекс ощущений, когда ты возишься целыми днями с цветами, ты как будто даже немножко пропадаешь из этого мира. Из этого – я имею ввиду, из прочно-материального, плоского, товарно-денежного. И попадаешь в тот мир, в котором мы все связаны друг с другом. И букет, сделанный тобой с любовью к себе, с любовью к миру, цветам, людям, наполняется через твои прикосновения и внимание таким тонким невидимым ароматом, который распространяется на купившего его человека, и на то пространство, в которое он букет это принесет.

УМ: Понял. Единственное, у меня есть вопрос. Вот смотри, мы с тобой сейчас работаем помощником крупного руководителя западной компании. Так?

ДУША (замешкавшись и загрустнев): Да, это так, все верно, – и глаза забегали, грудь плитой завалило, – но давай пока не будем об этом, у нас еще 5 минут осталось. Ну давай еще помечтаем! Пожалуйста! Начальник пока не в офисе, как вернется, сразу включимся в работу!

УМ: Не знаю, мне сложно. Ты видела, сколько у нас задач на сегодня? Если ты будешь мечтать по 20 минут, ты так останешься сидеть после 19.00, приедешь домой поздно, ляжешь поздно спать, утром проснешься невыспавшейся и злой и тогда ещё хуже будет! Тогда я буду мечтать только о том, чтобы лечь спать весь день, ты наделаешь ошибок и все эти разговоры с боссом потом даются мне тяжело! Это замкнутый круг, ты же знаешь! Мы это много раз проходили. Лучше и не мечтать!

ДУША: Ну, пожалуйста, пожалуйста, прошу тебя! Ну что будет, если мы с тобой сейчас размечтаемся вволю? Я действительно очень-очень-очень люблю цветы, мне так нравится трогать их лепесточки пальцами, прикасаться к ним щекой. А цветовые сочетания! Это просто невозможно устоять! Ты видел, какие красивые букеты я нашла на pinterest’е? Погляди? Я бы так хотела свой маленький цветочный магазинчик в центре города. Я бы красиво его оформила, поставила столик, как в Европе, два кованых стульчика, на столике бы стояли всегда живые цветы – какая-нибудь вдохновляющая композиция по настроению. Внутри было бы так уютно, пахло тонко-тонко, свежо-свежо. Это было бы совершенно отдельное пространство. Женщина бы туда заходила и даже ничего не купив, выходила бы другой! А какие я хочу собирать букеты! Погляди! Можно и из сухих травинок собирать красивые композиции и из живых!!! Мммм!

УМ: Слушай, ну, ты это все заманчиво, конечно, рассказываешь, но, знаешь, вообще-то у тебя квартира в ипотеке, и ты сама знаешь, сколько денег нам нужно платить ежемесячно. А если ты пойдешь открывать вот эти все свои сказки, то где мы возьмем на это денег? Как будем платить? А аренда! Ты знаешь, сколько стоит аренда? Господи, когда ты уже угомонишься со своими придумками? Ну посмотри, как все вокруг живут! Вот Катька из соседнего отдела – всегда накрашена, одета, улыбается, нет у нее никаких мечт, делает свою работу и делает. И замечательно! Вышла замуж, ребенка родила, как подрос, в садик его и на работу. Природа у неё, наверное, другая. Ну что ты придумываешь? Посмотри, все живут и ничего! И отлично! Так что давай уже завязывай эти россказни и погляди-ка отчет, который вчера надо было сделать, ты там не наделала ошибок?

ДУША: А ещё, иногда я бы делала подарки покупателям. Просто так! Вот если бы я почувствовала, что у этого человека что-то случилось, или плохое настроение, или как-то он вообще хандрит, и выбирает цветы и хочет букетик подороже, потому что он понравился очень. Но денег жалко, или не хватает, или выбирает, но подешевле, мол полюбовалась на дорогой букет, а себе куплю тот, что подешевле. Я бы тогда, раз, и сделала сюрприз или подарок, а чеки у меня были бы с ангелами и там я бы писала пожелания разные или фразы, знаешь, как в печеньках с предсказаниями?

Душа заплакала. Так горько, такие искренние слезы, одна за другой на вчерашний отчет: кап, кап. Босс в этот момент зашел, брутальный, красивый, успешный, счастливый ли? Проморгалась, отвернулась к окну, сделала вдох и выключилась. УМ. Отчет. Три звонка. Бронь билетов. Перевести переписку. Помочь коллеге. Перекусить. Проверить почту. Написать тз менеджеру. Ничего сложного откуда такая тяжесть?

После работы вырвались из душного офиса сразу на бульвар. Идем. Весна, цветы расцветают. Тоненькие ароматы будят ДУШУ опять. Она не сдается. Просит свой опыт, толкает на воплощение личного, внутреннего предназначения.

– А давай ещё помечтаем? Я бы устраивала каждый день в моем магазинчике акции. Например, каждому 3, 7, 11 покупателю – сюрприз. Два букета сразу! Или, например, я бы у магазина стояла и дарила кому-нибудь цветочек, если бы почувствовала, что этому человеку этот цветочек прям сейчас нужен. Представляешь? Как ты можешь заниматься офисной волокитой, когда у тебя задача другая, заданность другая.

– УМ: Вижу, ты не сдаешься. Ну, ладно, что-нибудь придумаю. Уговорила.

Как они открыли свой первый магазинчик в городе не буду рассказывать, может быть, вы сами догадаетесь?

2.

УМ: Итак, будильник прозвенел, подъем! Пора вставать! Сколько дел, все нужно успеть сделать за выходные! А то потом понедельник, опять все как обычно, с утра в офис допоздна, ни секунды ни на какие свои дела, да и сил не остается. Давай уже пора вставать. И вообще ты слышала о том, что ранние подъемы очень полезны! Давай уже поднимайся, 10 минут девятого!

ДУША: Ну, угомонись, дай полежать просто спокойно и посмотреть на небо в окне. Какие красивые облака, боже мой, какие красивые! Этот яркий, сочный, насыщенный синий цвет и такие красивые кучерявые облачка. Я сто лет просто вот так не лежала и не смотрела на небо. Всё время куда-то бежим, всё время торопимся, всё время перебираем в голове все эти задачи, которых никогда не становится меньше. Как же хорошо! Просто вот так лежать и смотреть, и наслаждаться светом, формой, красотой, такое состояние… Вроде бы просто смотрю на небо, а такое наполнение чувствую, такую радость, такое что-то тонкое, что-то такое из детства, давно забытое, еле уловимое… Так бы ещё я и на море, и на озеро, и на гору смотрела. Как я соскучилась по созерцанию красоты!

УМ: Ну, всё, полежали немного и хватит, пора вставать! Нужно выпить воду с лимоном, сделать зарядку, закинуть стирку, позвонить маме и спросить, во сколько она дома, чтобы мы могли заехать, по дороге заскочить помыть машину, заехать в супермаркет, список того, что купить на холодильнике, позвонить партнеру, подтвердить встречу на понедельник. (И сразу тоном построже) Нет, ну а как ты хотела, хоть и суббота, а важные дела могут требовать от себя всего твоего внимания даже в выходные, и не морщиться! Это прекрасный партнер и потенциальный покупатель большой партии, нужно его прям облизать!)

ДУША: Ты когда-нибудь замолчишь? Слушай, ты такой громкий, такой шумный, такой активный, я правда от тебя очень устала и мне бы хотелось, чтобы ты замолчал и дал мне просто насладиться моментом. Это приятное ощущение простыней, гладких, свежих, еще немного чувствуется запах стирального порошка и то, что я сушила их на открытом балконе – свежее ощущение. И тело такое расслабленное, отдохнувшее, мягкое после сна, так приятно потягиваться… И это потрясающе красивое небо!!! За эти 10 минут оно столько раз поменялось, такие причудливые узоры получаются из облаков, как же красиво! Как мне нравится! Я просто счастлива здесь и сейчас. В этом теле, в этой постели, на этой земле! Дай же просто понаслаждаться, помолчи! Ох, уж этот внутренний диалог, словно меня две – и одна диктует второй что делать!

УМ: Пока ты тут лежишь, время уходит! А время, между прочим, деньги! И то, что ты вот так вот лежишь сейчас и теряешь время ничего тебе не принесет полезного. Нужно вставать, действовать и жить! Так что давай уже! Вот и третий будильник в унисон со мной!