Цитаты из книг автора «Митч Абблетт»

Чему этот эксперимент учит вас в плане выбора реакций при болезненных столкновениях с подростком?

Базовый принцип метода четырех «П» — практика присутствия в начале любой трудной ситуации в общении с ребенком.

Присутствие, или осознавание чувственного опыта. Понимание, или мысленное осознавание в сочетании с состраданием и способностью увидеть ситуацию глазами своего ребенка. Последовательность, или осознанное руководство взаимодействием с внятной, налаженной коммуникацией. Поддержка, или признание автономии и права на выбор независимо от ситуации.

Что такое осознавание, и как оно может помочь?

Необходимы специальные инструменты для прерывания этих циклов, а также снижения соответствующей активности в мозге; это позволит вам и вашему ребенку научиться избегать проявлений гнева, начать общаться открыто и установить связь друг с другом.

В циклах принуждающего взаимодействия вроде этого оба участника и наказывают, и поощряют друг друга. Наказание и подкрепление — технические термины в психологии, описывающие реакции на поведение, делающие это поведение либо более вероятным в будущем (подкрепление), либо менее вероятным (наказание).

Деструктивное взаимодействие родителей с подростками

Они ждут удовлетворения своих базовых потребностей — в уважении, пространстве, признании и материальном обеспечении (УППМ)

Что такое нарушение коммуникации?

Ученые уже уверенно говорят о том, что наш мозг физически меняется в ответ на новые стратегии поведения4, в том числе и те, что я описываю в этой книге.