Цитаты из книги «Как стать успешной online и offline»

Несмотря на многочисленные просмотры, комментарии, положительные отметки и популярность, я всё еще сомневалась в себе и в своих видео. (Но это же нормально, да? Никто не бывает уверенным в себе на сто процентов.)

Перестанут ли меня воспринимать всерьез, если я не стану участвовать в целом сегменте этого бизнеса? Но это не имело значения. Главное – оставаться верной себе и своим способностям. Я уже усвоила урок.

Вместо этого мне хотелось научить людей наилучшим образом использовать то, что у них есть. Я жила так сама и решила поставить это во главу угла на своем канале

. Я спрашивала себя: «Что бы ты сама стала смотреть, окажись по другую сторону экрана?». Суть моих мыслей можно передать очень просто: будь у меня старшая сестра, чему бы я хотела у нее научиться?

Смешайте чайную ложку меда с таким же количеством сахара или соли и мягко потрите кожу губ пальцами или любой щеточкой: зубной, для ресниц или для бровей. (Разумеется, перед этим

Основы ухода за телом А как ухаживать за кожей тела? Что ж, ей тоже необходимо внимание. В конце концов, нельзя же заботиться только о лице. Я ежедневно пользуюсь лосьоном, что могу посоветовать и вам, особенно обладателям сухой кожи. Кроме того, я отшелушиваю кожу специальными перчатками, когда принимаю душ.

Как правильно отшелушивать Отшелушивание – это очищение отмерших клеток верхнего слоя эпидермиса. Благодаря ему цвет лица станет гораздо лучше. Я уже рассказывала про разные способы. Можно воспользоваться скрабами с гранулами, которыми вы в прямом смысле стираете (только нежней, пожалуйста!) отмершие частицы. Ну, а химический и фруктовый пилинги сделают всю работу за вас. Просто нанесите их на лицо, и они растворят ненужный слой. Пользуйтесь ими осторожно, такой способ подходит не всем и может вызвать раздражение. Не нужно отшелушивать кожу каждый день. Начните с одного раза в неделю и посмотрите на результат. Мне больше всего нравится пользоваться специальной щеткой от Clarisonic. Она работает на батарейках и благодаря звуковым технологиям полирует и глубоко очищает кожу. Она работает за счет вибрации, хотя, когда подносишь ее к лицу, может показаться, что ее щетинки вращаются.

Но сначала ножки! Раз уж мы начали обсуждать части тела, давайте поговорим о ножках! О них обязательно нужно заботиться. Им действительно немало достается, ведь женские туфли не всегда их щадят. Ни в коем случае нельзя их запускать. Вы сами знаете, к чему это приводит – сухая, грубая, потрескавшаяся кожа. Очень неприятно. У меня такое бывает, когда долго ношу открытую обувь. Чтобы с этим бороться, я беру тюбик вазелина, щедро смазываю им ноги и надеваю носки – подойдут любые. Ложитесь в них спать, а наутро кожа на ножках будет как у младенца, обещаю!

Не забывайте о руках! Очень легко забыть о коже рук. Я уже упоминала, что ваши кисти тоже требуют защиты от солнца, но важно их еще и увлажнять. Возьмите себе за правило носить в сумочке или косметичке небольшой тюбик с кремом для рук. Можно купить пробничек или просто перелить лосьон для тела в небольшой флакончик. Я всегда беру в отелях маленькие бутылочки, потому что их очень удобно носить с собой. После того, как вы вымоете руки (а я надеюсь, вы делаете это регулярно – это необходимо для здоровья), нанесите на них лосьон. Лучше подобрать средство, которое уже содержит защиту от солнца, так у вас будет продукт два-в-одном.

Чтобы подобрать подходящее средство для увлажнения, нужно определиться с типом кожи. Если она жирная, то лучше взять что-нибудь полегче. (Да, увлажнение нужно для всех типов кожи.) Сухая? Поищите густые кремообразные продукты. Нормальная? Тогда нужно нечто среднее, но питательное. Стоимость тоже стоит учитывать. Если пользуетесь солнцезащитным кремом и сывороткой, то дорогие увлажняющие средства будут ни к чему. Их тоже можно подобрать под свой бюджет: от доступных до класса люкс! Я увлажняю лицо, шею и грудь два раза в день, сразу после сыворотки. Это последний шаг, перед тем как нанести или не нанести косметику. (Можете не поверить, но иногда я выхожу из дома и без макияжа!) Если не хватает терпения на все эти шаги, то подбирайте увлажняющие средства, в которых уже есть защита от солнца, антивоз-растные компоненты и/или антиоксиданты. Можно ухаживать за кожей и без особо сложных ухищрений.