Взаимная поддержка и любовь: Навыки гармоничного общения в паре

Ещё одна книга, которая должна помочь в выстраивании гармоничных отношений с партнёром. Как я могла пройти мимо?

Я из тех, кто обожает читать такие книги, соглашаться, в моменте чтения даже проделывать задания и работу над собой. А потом ..... Как обычно бежать впереди импульса. И вот я уже ору, выясняя отношения, доказывая правоту. А потом уже вспоминаю все прочитанное. Признавайтесь, кто тоже этим грешит?

А если серьезно, то это вторая книга про отношения, которая мне прям понравилась. Первая была "Ненасильственное общение пар", где автор выстраивал гармоничные отношения на диалоге. До сих пор мужу говорю, что надо полежать в позе ложечек. Как-то интуитивно мы уже пользовались данной методикой, а потом узнали, как она действует в психологии.

А здесь автор выстраивает гармоничные отношения с партнёром через себя. Весь фокус на себе, на своих чувствах, на своих желаниях! Ведь в отношениях мы, каждый, -это целая личностная единица. И все в отношениях -это про нас в первую очередь.

Понравилось, что любой успех во взаимоотношениях с людьми-это эмпатия, сопереживание и доброта. Но главное, сначало все это применить на себе.

Золотое правило книги: "Сначала я, потом все остальные". И это вот не про эгоизм и бесчувствие, это про любовь к себе и к окружающим.

Мне понравилась книга, она раскрыла больше мои внутренние проблемы, подсветила мои триггерные моменты в общении с партнёром и показала, как же важна доброта и эмпатия. Особенно к тем кого ты любишь.