Теперь повторите то же самое, но без какого-либо физического действия. Только желание и легкое внутреннее напряжение. Никакого физического проявления!
Вот это промежуточное состояние – навязывание мышцам своей воли – это есть ваша опора, точка отсчета. И теперь нам нужно это состояние взять под контроль воли и усилить.
Любое свое позитивное