Цитата из книги «Из 50 в 20. Или откуда берется внешняя красота и как продлить молодость до возраста глубокой старости»

Есть ряд Законов Природы, ключевые для нашей темы – это движение, гармония (равновесие), и совершенствование. Движение – это сама жизнь, система, выведенная из состояния равновесия, стремится вернуться в это состояние, доведенное до крайности состояние всегда характеризуется «откатом» в противоположную сторону, а все, что не совершенствуется – деградирует, либо мы развиваемся и живем, либо медленно деградируем и увядаем.