Мэтью Маккей — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Мэтью Маккей»

848 
цитат

хроматографа. Я произвожу впечатление более компетентного, чем на самом деле. Терапевт: Выражаясь точнее, вы знаете о газовом хроматографе меньше, чем от вас ожидают?Клиент: Да.Терапевт: Быть самозванцем – не то же самое. : Точно. «Самозванец» – это большое преувеличение.
26 января 2021

Поделиться

Терапевт определила искажение и обозначила задачу. Теперь она начинает учить клиента тому, как заменять токсичные ярлыки на более точные слова.
26 января 2021

Поделиться

Терапевт: Думаю, что да. Я помню, что мы оба, возможно, нервничаем. Мы встретились, чтобы приятно провести вечер, и совсем не обязательно у этого должно быть продолжение.
26 января 2021

Поделиться

Идентификация того, что подкрепляет критика, – это полдела. Кроме того, клиент должен узнать, что важные потребности, которые критик помогает удовлетворить, могут удовлетворяться более здоровыми способами
26 января 2021

Поделиться

Изучение функций критика иногда требует тщательного исследования. Вам нужно объяснить, что каждая мысль, насколько бы болезненной она ни была, существует потому, что она каким-то образом вознаграждается. Так что критические нападки на самого себя должны играть какую-то важную роль. Спросите клиента: «Что бы вы почувствовали или осознали, если бы в этой ситуации критик на вас не напал? Как он помогает вам в этой ситуации? Вы боитесь, что без критика вы что-то сделаете или не сможете сделать?»
26 января 2021

Поделиться

Клиент Значит, можно сказать, что критик пытался снизить вашу чувствительность, подготовить вас. Вы не почувствуете себя так плохо, если не понравитесь ей, потому что вы этого от нее и ожидали. Мы с вами наблюдали такое уже много раз. Это одна из основных функций вашего критика – защищать от страха быть отвергнутым.
26 января 2021

Поделиться

Как подкрепляется критик» в главе 2). В любом случае критический голос усиливается, потому что он служит некоторой положительной функции: способствовать желательному поведению, парадоксальным образом защищать самооценку или контролировать болезненные чувства. Клиент должен понимать причину, по которой он использует критический голос, и как этот голос помогает его защищать.
26 января 2021

Поделиться

1
...
...
85