чтобы перестать избегать, вам нужны инструменты, помогающие принять эмоции, появляющиеся при встрече со своим страхом. Обозначение эмоций — простой путь испытывать чувства и двигаться вперед, даже если они тянут вас совсем в другую сторону.
О проекте
О подписке